« テレビドラマ・ドクターX ~外科医・大門未知子~ シーズン5 2017 amazonビデオ | トップページ | 本・科学研究とデータのからくり(2015/9)・谷岡 一郎 »

2019年3月29日 (金)

本・科学者が解く 「老人」のウソ(2018/4)・武田 邦彦

Photo_11
12
12
本書は、「人生が100年になる」という人類が今まで経験したことのない時代を迎えた今、
50歳からをどう生きるべきか、科学的に考えてみようという本です。
「老化」の不安や「お金」の不安、「いつまで働くのか」「いつまで働けるのか」という不安を持っている!
人生100年時代、いつからが老人なのか? 老化も寿命も定年も病も錯覚??
テレビとネットで大人気の武田先生が50歳からの人生のウソと矛盾を整理する!!
12
12
武田先生である!! NHKには好まれない!!
何でも思ったことを言うから、スポンサーのことを考えない!!
面白い人である!! 今回は老人である???
内容は下記の通りである!!
12
12
はじめに   「老後」のウソ
第2章   「寿命」のウソ
第3章   「老化」のウソ
第4章   「病」のウソ
第5章   「定年」のウソ
第6章   第2の人生論
あとがき
12
12
はじめに
「老後」なんてものはありません!
50歳以上の人間は生きている価値があるのか???
女性は50歳を超えれば、後はお世話をする!!
そう言う役割があるが、男性は????
昔は、男性は力仕事が主である!
寿命も短かった???? 人生50年の時代である!!
それで死んでいく??
現在は人生100年の時代である!!
経験した事がない世界である!!
いつから老後になるのか??  後期高齢者???
誰が決めたのか????
そう言う時代には、それなりの生き方があると!!!
著者自身、キックボクシング??
やっているそうだ!! なめられない為なのか???
食生活や生き方などを国が奨励している??
それがそもそもおかしいと?????
やりたいこと、好きなことをやって生きる????
12
12
第1章  「老後」のウソ
未だ経験した事がない時代に入っている!!
人生100歳の時代である!!!
50歳以降は、同じようではない!!
普通60歳で還暦と言う!!
それから再び人生が始まると!!!
著者は50歳を境に考えている???
12
昔は老人は本当によぼよぼだった??
今はそんな事は無い!!
平均寿命に対する著者の考えがある?
どうやら今まで思っていたことは間違いなのか???
12
著者の経験がある!!
飲みに行く事が楽しくない???
それより論文が読みたかった???
それ自体変わっている考えか????
確かにそれはある!!  飲みに行って同じ話を何度も聞いていても楽しくなかったが……
12
生活を考え転職する!! 初めはマイナス思考だった??
しだいにプラス思考に変わって行ったと!!!
人の嫌がることを何でも引き受ける??
それが評価につながったと!!!
12
生物は50歳を超えると、自分ではなく、「仲間・社会」のために生きる!!
健康論も50歳を境に違ってくる!!
12
12
フィンランド症候群???
1974年から15年かけて、1200人の健康追跡調査をやった………
600人に分けて、細かく介入するグループと、非介入グループに分けた??
生活慣習に食生活にまで介入する!
結果は非介入グループの方が、長生きしたようだ???
これについて異論もあるようだが、結果同じようなものではないか???
50歳を超えると、新たな健康管理が必要である!!
12
12
第2章  「寿命」のウソ
親は死んで、子供は生き残る???
そう言うものである!!
親が死んでも子供は生き残る??
自然淘汰???
12
生物が生き残るためには??
① 自分が生きる
② オスとメスのつがいで生きる
③ 集団を構成して生きる
人間50歳を超えれば生きている価値が無くなる??
寿命には3つの原則がある! 師のスイッチ入る!!
① 経験数一定法則で「死のスイッチ」が入る
  ゾウと鼠に例える! 長命と短命である??
② 子供のために「死のスイッチ」が入る
  鮭の産卵がある! まだ生きられるのに子供のために餌になる!!
③ 仲間に貢献しないと「死のスイッチ」が入る
  オス猿10頭と、メス猿10頭では、オス猿1頭の方が、仲間にとって良い!!
そう言うもののようである………
12
50歳を超えると自分のために生きてはいけない???
50歳を超えて、仲間のために生きなければならないと!!!
12
12
第3章  「老化」のウソ
物忘れは進行する!
① 歳を取って物忘れすると思い込んでいる
② 物忘れをすることが増えたという錯覚にとらわれる
③ それを口にだす
これはコマーシャルでもやっている!!!
12
老化現象には2種類ある!
① 長き生きれば少しずつ劣化して行く?
② 手入れが悪く、使わないので老化しているように見える?
12
筋肉や骨は使わなければ劣化する???
継続する必要がある??
筋肉も20代ほどのトレーニングは必要ではない!
が継続的にやる必要がある!!
カルシュウムもただ座っていただけでは、余計に排出される!!
「骨は自分に必要」 と言い聞かせて、運動する!!
12
脳細胞数!!
20歳  1200億個、 80歳  1156億個である!!!
それほど減っていない!!
要は使い方だと!!!!
12
植物油は身体によいのか??
どうもそう言いきれないようだ????
日本食を褒める!!
魚から油を取っている??
これからも色々な研究成果が出て来るだろう??
12
認知症にならないようには??
① 自分自身が若い気持ちでいること
② 「年のせい」と言われないようにする
③ 他人が「年のせい」と言っても気にしない
12
老いを防御するには??
① 白髪を黒く染める!
② しわを伸ばす化粧をする!
③ 靴もとぼとぼ歩く靴にしない!
④ 服装にも気を使う!
⑤ 「老人に見えて何が悪い」という気持ち!!
要は、気の持ちようなのか????
12
12
第4章  「病」のウソ
血圧がある!!  高い理由がある??
すみずみまで血液を流さなければならないと!
その為には高くなる??? それを無理やり下げているのであれば血液が循環しない?
血圧が高ければ血管が破裂する危険性がある??
その兼ね合いがある!!!
「病気」と「症状」は違う???
血圧は下げるのが良いのか???
そうでもなさそうである!!!
コレステロールも全くダメと言われていたが、今はそうではない?
12
「減塩食はヘルシーではない」
「血圧基準は国民の健康を考えていない」
第2の人生においては、あまり気にしないようだが………
12
何事も個人差がある!!
血圧の測定は果たしていつが良いのか???
普通の人はどうなのか???
プラスマイナス20で考える! 測定値が130であれば、110~150までと考える??
高血圧であれば死亡率が上がる????
そう言うグラフがある???
これは「統計でウソをつく」がある!
それに谷岡一郎の著作が多い!!
「データはウソをつく―科学的な社会調査の方法」
「科学研究とデータのからくり 日本は不正が多すぎる!」
「リサーチ・リテラシーのすすめ 「社会調査」のウソ」
そのままの世界なのか???
死亡率は歳を取れば上がる????
しわは歳を取れば多くなる???
しわが多ければ、死亡率が上がる!!!!
これを同じである!! 誰か儲かる人間がいる???
12
コレステロールもおかしいと??
悪玉、善玉????
善玉だけでは人は死ぬ???
コレステロール値も上限がなくなった………
12
若い人は、がんの早期発見は難しい!!
早く進行する???
歳を取ると、進行も遅く発見されやすい?
ガンには、死にたくないと言う気持ちが重要である!!
病は気からからか????
ガンに対しては免疫性がある??
ガン治療に、病院に行くと寿命が短くなる????
12
昔ガンにならない秘訣を聞いた!! 要は一日1回腹の底から笑う!!
① つらいことはしない!
② やりたくないことはしない!
③ 楽しく生活する!
12
著者の免疫力を付ける方法!!
① 血圧を高めて、厚い風呂に入る!
② 日光浴と運動!
③ 食事は日本食にして、好きなものを食べる!
12
高齢者になると肺がんが増える???
その原因と思われる煙草は禁煙活動で減っている!!
煙草には発がん性物質が含まれる??
が、ひょっとしたらがん抑制にもなっていないが??
毒には毒を以って……… 精神的なものなのか??
12
要は良く分かっていない??? 特に50歳以上の健康管理は分かっていない??
70歳を超えると肥満は無くなるようだが………
(嬉しい話である!!!!!!)
12
12
第5章  「定年」のウソ
実際に定年後は、粗大ごみである!!
第2の人生は、やりたいことをやる??
土日も関係ない! 1日5時間ぐらいの仕事とする!!
ただしそれには金が要る?? そう言う計画はしておかなければならない??
12
人に感謝されることをする!!
それまでにいろいろなことをしておく!!!
資格も関係ないような資格を取る? 要は専門バカにならないと!!
12
そうやるためには金が必要である!! 人情もいる??
その為の準備はしておかなければならない!!
何もしなければ意味がない!!
男女関係も健康のためには重要である???
そう言えば、著者はテレビでも女性にニコニコしている??
12
第2の人生は、ボランティアも大切である!!
はつらつと、ニコニコ笑って、人も笑わせて、人のためになることをして、人から感謝される!!
12
12
第6章  第2の人生論
イスラム教徒、キリスト教徒、仏教徒はなぜそうなっているのか??
生れ落ちた場所による??
それが正しいと思い込んでいる??
地動説に天動説も、生まれた時期によって信じる者が違う!!
12
事実を受け入れるためには?
① 納得出来ること!
② 自分の害にならないこと!
③ 自分の自尊心を傷つけないこと!
④ 信じても損にならないこと!
12
日本の借金は1000兆円????
子孫に残すなと!! NHKが言う!!!
この10年ぐらいは、NHKが言うと信用出来ない!!
御用マスコミ????
借金は政治家が作っている???
それをあたかも国民全体が借金しているみたいに言う!!!
環境問題も、補助金狙いの手段であったと???
温暖化予測も外れている??
トランプ大統領は温暖化を信じてはいない!!!
12
特殊な関係!! 人間関係は難しい!!
① 兄弟・親子は仲が悪い!!
② 上司と部下!
③ 「本当に正しい」 「役割として正しい」
12
50歳を超えると考えが違ってくる???
20代では思わなかったことも、50を超えると思うようになる!
第2の人生は、腹のたつことを減らすべきであると!!
「私は歳を取った」
「最近、けしからんことだらけである」
そう思って人生を短くしない???
「事実を事実として認める!!!」
12
12
あとがき
あるがままの自分を認識して、今を生きる!!!!
12
12
科学者が解く 「老人」のウソ・武田邦彦
12
12

« テレビドラマ・ドクターX ~外科医・大門未知子~ シーズン5 2017 amazonビデオ | トップページ | 本・科学研究とデータのからくり(2015/9)・谷岡 一郎 »

書籍・雑誌」カテゴリの記事

時事」カテゴリの記事

科学」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« テレビドラマ・ドクターX ~外科医・大門未知子~ シーズン5 2017 amazonビデオ | トップページ | 本・科学研究とデータのからくり(2015/9)・谷岡 一郎 »

2019年7月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
フォト
サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

カテゴリー

無料ブログはココログ